MASTCELLSAKTIVERING & INFLAMMATION
Såhär i juletid är det lätt att man tar ut sig på flera håll och kanter. Det kan handla om allt från överväldigande intryck till smärta av julbestyr eller att må dåligt av julmaten. Med det senare i bakhuvudet vill…
BENBULJONG & KOLLAGEN
Kollagen utgör största delen av kroppens protein med ca 30 % och är avgörande för vävnadernas styrka och struktur. Kollagen är ett mycket viktigt protein och fungerar som ett slags klister. Det ger stadga och elasticitet åt bindväv och ligament…
Ingefära, det antiinflammatoriska guldet
Ingefära är en smakrik ört som är känd för en rad hälsofrämjande egenskaper och har antiinflammatoriska effekter, tack vare ämnen som gingerol och shogaol. Ingefära stärker immunförsvaret, är smärtlindrande vid neuroinflammation och effektivt vid magont, illamående och migrän. Det kan…
Guldmjölk, en läkande dryck
Personer med fibromyalgi och ME kan uppleva minskad smärta, ökad rörlighet och bättre sömn med hjälp av ingefära och gurkmeja. Guldmjölk är en hälsosam och välsmakande varm dryck som kombinerar ingefära och gurkmeja med andra kryddor i en kryddpasta som håller…
Magnesium och dess helande kraft
Magnesium spelar stor roll för smärtupplevelsen och är kroppens avslappnande mineral. Återhämtning efter aktivitet är alltid viktigt och magnesiumterapi kan ge riktigt goda resultat. Varma bad med magnesiumsulfat/epsomsalt kan vara bra för huden och dämpa inflammationer. Dessa bad kan vara avslappnande…
Klintas dofter är balsam för själen & hemmet
Aromaterapi är något som sätter guldkant på min vardag och behagliga dofter är en del av min egenvård. Dofter som jag njuter av hjälper mig att komma till ro och känna välbehag. En uppskattad doft kan vara förförisk, stimulerande, uppiggande eller…
NYTT LÄKEMEDEL PÅ GÅNG
Fibromyalgimarknaden har inte sett en ny medicin på över 15 år men under slutet av 2025 kan detta komma att ändras med läkemedlet Tonmya. Tonix Pharmaceuticals har ansökt om godkännande från FDA och planerar att ansöka om godkännande i Europa under…
Vi kan bara göra vårt bästa
Livet blir så mycket lättare när vi hjälps åt men vi kan bara göra vårt bästa utifrån dagsformen och support från omgivningen spelar en betydande roll när vi drabbas av allvarlig sjukdom.Själv har jag funnit vägen framåt med hjälp av…
Malin Pålsson – Min berättelse
Ibland behöver jag presentera min följeslagare. Jag måste berätta om denna närgångna och intima vän jag har. Jag vill egentligen inte prata om den, försöker låta bli men den kräver ibland konfrontation…presentation. Min berättelse Min önskan att få berätta om…
SÖMNEN ÄR VIKTIG FÖR VÅRT VÄLMÅENDE
Utan sömnen faller allt och därför vill jag dela med mig av mina erfarenheter kring bäddmadrassen som varit en räddade i nöden för mig. Jag blev själv tipsad om TM-sängar och nu skickar jag vidare eftersom det som hjälper mig…
fibromyalgi, me & systemsjukdom
